Друзья, на этом уроке выполняем задание с платформы РЭШ.
Присылаем мне на почту фото ТАБЛИЦЫ-ДНЕВНИКА, где я вижу ваше ФИО, класс. И там должно быть 3 оценки!!!!
Не забываем подписывать задание.
ВСЕМ ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!!
воскресенье, 7 апреля 2024 г.
суббота, 17 февраля 2024 г.
III ЧЕТВЕРТЬ. ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ 10Х КЛАССОВ НА 17.02.2024 СРОК СДАЧИ ДО 24.02.2024
Друзья, на этом уроке выполняем задание с платформы РЭШ.
Присылаем мне на почту фото ТАБЛИЦЫ-ДНЕВНИКА, где я вижу ваше ФИО, класс. И там должно быть 3 оценки!!!!
Не забываем подписывать задание.
Уроки из раздела 11 класса, там более точное описание !!!
Джентельмены отправляют свой дневник на почту Князевой Ольге Игоревне-- Olik87@rambler.ru
пятница, 19 января 2024 г.
III ЧЕТВЕРТЬ. ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ 10Х КЛАССОВ НА 20.01.2024 СРОК СДАЧИ ДО 27.01.2024
Друзья, на этом уроке выполняем задание с платформы РЭШ.
Присылаем мне на почту фото ТАБЛИЦЫ-ДНЕВНИКА, где я вижу ваше ФИО, класс. И там должно быть 3 оценки!!!!
Не забываем подписывать задание.
ЭТОТ УРОК ИЗ 11 КЛАССА, ЭТО НЕ ОШИБКА!!
Джентельмены отправляют свой дневник на почту Князевой Ольге Игоревне-- Olik87@rambler.ru
суббота, 2 декабря 2023 г.
II ЧЕТВЕРТЬ . ЗАДАНИЕ ДЛЯ 11Х КЛАССОВ НА 02.12.2023. СРОК ВЫПОЛНЕНИЯ ДО 10.12.2023
Друзья, на этом уроке выполняем задание с платформы РЭШ.
Присылаем мне на почту фото ТАБЛИЦЫ-ДНЕВНИКА, где я вижу ваше ФИО, класс. И там должно быть 3 оценки!!!!
Не забываем подписывать задание.
ВСЕМ ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!!!
четверг, 23 ноября 2023 г.
II ЧЕТВЕРТЬ. ЗАДАНИЕ ДЛЯ 10Х КЛАССОВ (ДЕВУШКИ) на 25.11.2023. Срок выполнения до 03.12.2023
Девушки, на этом уроке выполняем задание с платформы РЭШ.
Смотрим урок, проходим все тестовые и контрольные задания
На мою почту высылаем мне фото ТАБЛИЦЫ- ДНЕВНИКА. Там должно быть 3 оценки!!! В этой таблице я вижу вашу ФИО, класс, и номер урока.
ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ.
воскресенье, 5 ноября 2023 г.
II ЧЕТВЕРТЬ. ЗАДАНИЕ ДЛЯ 10Х КЛАССОВ-ДЕВУШКИ НА 11.11.2023.
НАПАДАЮЩИЙ УДАР В ВОЛЕЙБОЛЕ.
Нападающие удары – это основной способ получения очков в волейболе.
Нападающий удар заключается в перебрасывании мяча на сторону соперника. Выполняется после разбега в прыжке. При этом игрок должен стремиться найти оптимальную точку для толчка, оценить направление полета мяча и сделать максимально высокий прыжок.
Нападающие удары бывают следующих видов: по ходу разбега и с поворотом туловища, боковые, обманные и удары с переводом.
Нападающий удар выполняется в 4 шага: разбег, толчок, прыжок, удар по мячу. Разбег выполняется энергично в 3-4 шага. Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног. В прыжке нужно выполнить замах бьющей рукой вверх-назад, прогнувшись назад. При ударе по мячу рука выпрямляется, а тело сгибается на выдохе. Приземляться следует на слегка согнутые колени ног.
Если выполняется удар с поворотом туловища, то выполняется разбег, прыжок и замах, как в обычном ударе, но после производится поворот тела в опорном положении и выполняется нападающий удар в новом направлении.
Какие типичные ошибки бывают при выполнении нападающего удара?
- Несвоевременный разбег
- Удар согнутой рукой
- Плохой зрительный контроль за мячом
- Недостаточно акцентированный удар кистью
- Жесткое приземление.
СМОТРИМ И РЕАЛИЗУЕМ)))
ВСЕМ ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!!
пятница, 6 октября 2023 г.
I ЧЕТВЕРТЬ. ЗАДАНИЕ ДЛЯ 11Х КЛАССОВ НА 07.10.2023
Смотрим видео- материал о разделах в легкой атлетике. Каждый сможет увидеть что то новое для себя.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)